$('#s1').cycle('fade');
  جستجو

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور

تربیت بدنی و ورزش > مقالات

لیست پروژه و پایان نامه های جدید

دانلود نرم افزار حسابداری حسابدار سیستم یکپارچه مدیریت مالی و حسابداری دوبل تولیدی صنعتی

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده

PDFiran.com

بزرگترین سایت دانلود پروژه ها و مقالات دانشجویی

لیست پروژه و پایان نامه های جدید

دانلود نرم افزار حسابداری حسابدار سیستم یکپارچه مدیریت مالی و حسابداری دوبل تولیدی صنعتی

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده

PDFiran.com

بزرگترین سایت دانلود پروژه ها و مقالات دانشجویی

 پربازدیدترین مقالات

 
 
 تربیت بدنی و ورزش - مقالات
فهرست مطالب: نقش تغذیه در ورزش

تاریخ ایجاد 1388/07/28    تعدادبرگ: 33   قیمت: 3300 تومان   حجم فایل:118 kb  تعدادمشاهده  1868

 

  • مقدمه
  • سلامت و تندرستي چيست ؟‌
  •  تغذيه و ورزش
  • كيفيت غذا
  • تغذيه خوب و تأثير آن در ورزش
  • تعريف تغذيه‌
  • طبقه بندي مواد غذايي 
  • طبقه بندي مواد غذايي براساس ارزش غذايي 
  • اهميت تمرينات منظم و غذايي  
  • چه مقدار انرژي مورد نياز بدن است ؟
  • چگونه انرژي اضافي خود را بدست آوريم ؟
  • چگونه بدن انرژي را ذخيره مي كند ؟
  • چگونه بدن انرژي را مصرف مي كند ؟
  • عوامل موثر در انتخاب مواد انرژي زا 
  • بيانيه پاياني كنفرانس علمي در لوزان سوئيس پيرامون تغذيه و فعاليت هاي ورزشي
  • چگونه ميتوان با برنامه غذايي سالم ، كيفيت اجراي فعاليت هاي ورزشي را بالا برد؟
  • مصرف غذاهاي انرژي زا قبل از اجراي تمرينات ورزشي
  • مصرف غذاهاي انرژي زا در قبل و در خلال اجراي تمرينات ورزشي 
  • مصرف غذاهاي انرژي زا پس از اجراي تمرينات ورزشي 
  • مواد غذايي غير انرژي زا
  • ويتامين ها
  • ويتامين A
  • ويتامين هاي گروه B
  • ويتامين C 
  • ويتامين D (كلسيفرول)
  • ويتامين E
  • ويتامين K
  • املاح (مواد معدني)
  • پتاسيم وسديم
  • مس 
  • واناديوم 
  • آهن 
  • فسفر
  • كٌرم 
  • كلسيم 
  • منيزيم 
  • آب 
  • اهميت آب در ارگانيسم بدن
  •  مشروبات الكلي 
  • مواد بالاست  (Ballas) 
  • اهميت مواد بالاست در ارگانيسم بدن
  • مواد گياهي جانبي 
  • اهميت مواد گياهي جانبي در ارگانيسم
  • زوايد ريشه هاي آزاد « راديكال هاي آزاد » 
  • منابع 

 



Label
مقالات مرتبط
ورزش و اعتیاد
مفاهیم آسیب های ورزشی
ورزش برای توسعه و صلح
یوگا و اثرات آن بر کار
ورزش و صلح
تغذیه در ورزش
نقش رشد در ورزش و بازی های دبستانی
ورزش و آسم
ورزش و سلامتی
یوگا و اثرات آن بر کار
استعداد یابی ورزشی
بازیهای سنتی ایران
تاثیر ورزش بر سلامتی
دوپینگ
ورزش در اسلام
ورزش و افسردگی (زیرنویس)
استعداد یابی ورزشی
ورزش در قرآن
نقش ویتامینها در ورزش
روانشناسی ورزش

 کلمات کلیدی


ورود به سايت | ثبت نام كاربر


صفحه نخست | تماس با ما
تمامی حقوق این سایت سایت متعلق به سایت DocIran.COM می باشد
طراحی شده توسط فراتک