مزاياي استفاده از کامپيوتر
تقريبا اکثر کارهايي را که اکنون کامپيوتر انجام مي دهد قبلا توسط انسان انجام مي شده است و هنوز دز بسياري از قسمت هااين کار توسط انسان انجام مي گيرد.
اما استفاده از کامپيوتر در مقايسه با انسان مزاياي بسيار زيادي دارد که باعث شده است به تدريج انجام امور مختلف به کامپيوتر واگذار شود واصطلاحا کارها به صورت مکانيزه انجام مي گيرد.
از بين مزيت هاي مختلفي که براي استفاده از کامپيوتر در مقايسه با انسان وجود دارد سه مورد نسبت به بقيه مشخص تر است که تقريبا تمام کاربران کامپيوتر با آنها سروکار دارند.
1. سرعت بالاي کامپيوتر در انجام محاسبات و اجراي دستورات
2. دقت بالاي کامپيوتر در اجراي دستورات به گونه اي که در کارکامپيوترهيچ گونه خطا واشتباهي وجود ندارد.
3. ظرفيت بالاي کامپيوتر در ذخيره سازي اطلاعات و نتايج و همچنين عدم فراموشي آنها
بنا به استفاده کامپيوتر براي هر کاربري ، علاوه بر اين موارد ممکن است مزيت هاي ديگري نيز قابل ذکر باشد که از مهمترين آنها مي توان به موارد زير اشاره کرد:
امکان برقراري ارتباط با ساير کاربران ، افزايش کارآيي هاي موجود، سهولت در انجام کارها و کاهش نيروي انساني
با وجودتمام اين مزايا ذکراين نکته لازم است که يک کامپيوتر به تنهايي قادر به کار و تصميم گيري نيست و حتما به کاربري نياز دارد که با دادن داده هاي اوليه آن را راه اندازي نمايد.
-مزاياي كامپيوتر بر انسان:
1-سرعت
2-صحت
3-دقت
4-خستگي ناپذيري
5-فراموش نكردن
راه‌هاي کاربرد بهتر کامپيوتر
کامپيوتر:
کارشناسان براي کار با کامپيوتر اين توصيه‌ها را پيشنهاد مي‌کنند:
۱. ميز کامپيوتر بايد قابل تنظيم در ارتفاع باشد.
۲. صندلي گردان با قابليت ارتفاع ۳۵ تا ۵۵ سانتي‌متر مورد استفاده قرار گيرد.
۳.کف، پشتي، دسته‌ها و زير پاي صندلي بايد به‌نحوي باشد که براي نشستن طولاني کاربر را خسته نکند و داراي پوشش پارچه‌اي باشد. (از صندلي نرم استفاده نشود)
۴. صفحه کليد (کيبرد) بايد از نوع استاندارد با کليدهاي نرم و قابليت تنظيم در شيب باشد.
۵. براي کوتاه کردن مسير عمودي حرکت دست، بايد صفحه کليد نزديک به لبه جلو ميز قرار گيرد.
۶. از کار با صفحه‌ي کليدي که داراي نقص فني است احتراز شود.
۷. هنگام کار مداوم با صفحه کليد و موش (موس) زمان استراحت را براي دست و بدن خود در نظر بگيريد. (کف دست روي سطح ميز قرار گيرد)
۸. استفاده از انگشت مياني به‌جاي اشاره براي فشار دادن کليدهاي موش توصيه مي‌شود تا به مچ دست فشار وراد نشود.
۹. استفاده از نمايشگر استاندارد با شرايط ايمني
۱۰. بهره‌گيري از فيلتر شيشه‌‌اي براي بالا بردن وضوح صفحه نمايشگر
۱۱. هماهنگي اجزاء کاري با يکديگر به‌نحوي که کاربر از حالت اصلي قرار گرفتن صحيح بر روي صندلي خارج نشود.
۱۲. ايجاد شرايط نوري مطلوب در فضاي کار با کامپيوتر
۱۳. قرار نگرفتن صفحه نمايشگر در مسير تابش شديد خورشيد
۱۴. تعادل دمائي محيط قرار گرفتن رايانه
۱۵. عدم دستکاري غير اصولي در صورت بروز مشکل در مجموعه سخت افزاري و نرم افزاري (مراجعه به کارشناس توصيه مي‌شود)
۱۶. استفاده از زيرپائي بسته به ارتفاع صندلي و ميز کامپيوتر ضروري است، ران‌‌ها بايد موازي با سطح زمين قرار گيرند و سطح بالائي آنها تا سطح زيرين ميز داراي فضاي خالي باشد.
۱۷. پشتي صندلي بايد به گونه‌اي باشد که ستون فقرات به شيوه استاندارد قرار بگيرد. (پشت کاربر بايد با سطح پتشي از کمر تا گردن مماس باشد)
۱۸. ميز کار بايد صاف، داراي گستردگي لازم به نسبت انجام کار و بدون لرزش در سطح زمين به‌همراه مجراهاي عبور کابل‌هاي ارتباطي برق و سيستم کامپيوتر باشد.
۱۹. هنگامي که به‌صورت استاندارد بر روي صندلي قرار گرفته‌ايم بايد زاويه قرارگيري صفحه نمايشگر به اندازه‌اي باشد که شعاع ديد ما به‌صورت مستقيم لبه بالائي آن را در نظر داشته باشد.
۲۰. تصوير بدون لرزش و نماها به‌صورت کامل قابل خواندن باشد.
۲۱. از صفحه کليد استاندارد، با رنگ مات بدنه، بدون شکستگي، نقص فني و لرزش استفاده شود.
۲۲. قابليت حرکت صفحه کليد در عمق و طرفين فراهم باشد.
۲۳. بهترين محل قرار گرفتن، مماس بودن لبه صفحه کليد با جلو ميز است تا مسير حرکت دست کوتاه‌تر شود.
۲۴. نور محيط بايد بدون بازتاب، درخشندگي زياد و تعادل در تمام جوانب باشد.
۲۵. صداهاي مزاحم خارج و داخل محيط بايد به حداقل رسانده شود.
۲۶. دما و جريان هوا بايد به‌صورت استاندارد به تناسب فصل مناسب باشد.
۲۷. از همزماني انجام چند کار براي کاربري احتراز شود.
۲۸. فشار کار به‌صورت منطقي در طول ساعات تقسيم شود.
۲۹. استفاده از استراحت حين کار براي افزايش بازدهي توصيه مي‌شود.
۳۰. از فيلتر براي کاهش نورهاي مزاحم و بالا بردن وضوح ديد استفاده شود.
۳۱. نسبت به پاکيزگي مجموعه سخت‌افزاري به‌صورت همبستگي اقدام شود.
۳۲. در صورت استفاده از وسائل جانبي، فضاي کافي تدارک ديده شود. اشغال کردن ميز کامپيوتر باعث کاهش بازدهي کار مي‌شود.
۳۳. از انبوه شدن مدارک، اسناد، نوشته‌ها و طرح‌ها خودداري شود.
۳۴. کار با مجموعه موش (موس) بايد بدون انجام ايجاد حرکت غيرمنطقي به بدن و با استفاده از انگشت مياني براي فشار دادن کليد انجام شود.
۳۵. استراحت دست بعد از کار با موس بايد به شيوه قرار گرفتن کف به سطح ميز باشد.
۳۶. در يک معادله پاياني آيا کاربر شما در کار با کامپيوتر دچار مشکل است؟
- اگر مدام پشت کامپيوتر هستيد!
دستگاه‌هاي کامپيوتري خطرناک نيستند و يا اشعه خاصي توليد نمي‌کنند، ولي قرار گرفتن در مقابل دستگاه به‌مدت طولاني و در موقعيت‌هاي نامناسب از نظر نور، ميزکار و صندلي و ... مي‌تواند ايجاد ناراحتي کند.
- براي جلوگيري از گرفتگي عضلاني هنگام کار با دستگاه
۱. براي کار با اين دستگاه ابتدا صندلي مناسب پشت‌داري را انتخاب کنيد، طوري‌که به آساني بالا و پائين برود تا براي ارتفاع مناسب قابل تنظيم باشد.
۲. براي کاهش گرفتگي عضلات کمر و گردن، در طي روز از تمرينات ورزشي مخصوص گردن، کمر و شانه‌ها غافل نشويد.
- براي رفع خستگي چشم‌ها
۱. دستگاه را در مکاني قرار دهيد که نور زياد و مستقيم به آن نتابد و يا کنار پنجره نگذاريد تا بدين ترتيب از درخشندگي زياد صفحه آن کاسته شود.
۲. هنگام کار با کامپيوتر حتماً صفحه محافظ را با زاويه مناسب نصب کنيد.
۳. از خيره شدن به دستگاه خودداري کنيد و مرتب چشم‌هايتان را بر هم بزنيد تا از خشک شدن آن جلوگيري شود.
۴. صفحه کامپيوتر را مرتباً پاک کنيد تا گرد و خاک روي آن نباشد.
۵. اگر مطالبي را از روي کاغذ وارد مي‌کنيد آن را طوري قرار دهيد که وقتي سر خود را از صفحه کامپيوتر به سمت کاغذ بر مي‌گردانيد مجبور به چرخاندن زياد چشم نشويد.
۶. اگر از عينک يا لنز استفاده مي‌کنيد، حتماً با چشم پزشکتان مشورت کنيد تا در صورت لزوم نوع عينک يا لنز خاصي را به
شما توصيه کند.
۷. هرگونه لرزش يا کدورت صفحه کامپيوتر را فوراً سرويس کنيد.
- عوارض استفاده نادرست از صفحه کليد و موس کامپيوتر
حرکات تکراري و مداوم دست‌ها و انگشتان در کار با کامپيوتر باعث بروز مجموعه‌اي از عوارض زير مي‌شود:
۱. موقعيت غلط صفحه کليد، باعث انحراف مچ دست مي‌شود. در دراز مدت، اين حالت منجر به التهاب و درد مچ دست که ناشي از فشار عصب مياني است مي‌گردد.
۲. همزمان با فراگيري کار با موس کامپيوتر، عوارض با آن نيز افزايش مي‌يابد. اين عوارض به‌خاطر نحوه قرار گرفتن موس در دست است.
- چگونگي کار با صفحه کليد
۱. با قراردادن صفحه کليد نزديک لبه جلوي ميز و قابليت حرکت و چرخش در سطح افقي، فاصله دست‌ها تصحيح مي‌شود.
۲. قابليت حرکت صفحه کليد در سطح افقي، انحراف به خارج و داخل مچ دست را تصحيح مي‌کند.
۳. با تنظيم شيب صفحه کليد، خمش زيادي مچ به عقب يا جلو کنترل مي‌شود.
۴. هنگام کار بايد به بازوها، آرنج‌ها و مچ‌ها استراحت داد.
۵. سطوحي که آرنج، مچ و کف دست‌ها با آنها در تماس است بايد عاري از لبه‌هاي سخت يا برنده باشد.
۶. آموزش اصول صحيح کار با کامپيوتر براي کساني که با آن کار مي‌کنند، الزامي است.
- چگونگي استفاده از موس کامپيوتر
۱. پس از مدتي به دست‌ها استراحت داد.
۲. به‌جاي استفاده از انگشت اشاره براي فشار دادن کليدهاي موس از انگشت مياني استفاده شود.
۳. به‌جاي اين‌که براي استراحت مچ را روي ميز بگذاريد کف دست‌ها را روي ميز قرار دهيم.
منابع:
سايت اطلاع رساني آفتاب
سايت اطلاع رساني دانشنامه رشد
www.daneshnameh.roshd .ir
سايت اطلاع رساني تبيان