$('#s1').cycle('fade');
  جستجو

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور
تربیت بدنی و ورزش > رشته های ورزشی

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده
 
 تربيت بدني و ورزش - رشته های ورزشی
فهرست مطالب: ورزش و تأثير آن بر قلب و نگاهي كوتاه به ورزش شنا
تاریخ ایجاد 1391/05/12    تعدادبرگ: 27   قیمت: 2700 تومان   حجم فایل:105 kb  تعدادمشاهده  2744
  • تحليلي بر ورزش و جوانب آن
  • چرا ورزش مي‌‌كنيم؟
  • ورزش چه مي‌‌كند؟
  • فلسفه ورزش
  • انواع ورزش
  • سه نوع ورزش اساسي وجود دارد:
  • ورزشهاي گرم كننده بدن (نرمش)
  • ورزش‌‌هاي نرم كننده عضلات( شرطي)
  • ورزش‌‌هاي مربوط به گردن جريان خون (گردشي)
  • فوايد ورزش كردن
  • چه طور بيشتر فعال بودن خطر بيماري قلب راپايين مي آورد؟
  • آيا شما به اندازه كافي فعال هستيد؟
  • كدام نوع فعاليت بهترين نوع است؟
  • ورزش كردن با ايمني:
  • لازم است كه بدانيد:
  • آغاز كردن
  • چيزهايي كه شما بايد در مورد وزن كم كردن بدانيد:
  • آيا وزن شما بيشتر از ميزاني است كه بايد باشد؟
  • لازم است بدانيد:
  • ورزش شنا
  • ماهيچه هايي كه در شنا بكار گرفته مي شوند.
  • تاريخچه شنا
  • تاريخچه شنا در ايران
  • طريقه تنفس صحيح
  • علاقه مندي به شنا و دشواري ها
  • منابع:

Label
مقالات مرتبط

ورود به سايت | ثبت نام كاربر
صفحه نخست | تماس با ما
تمامی حقوق این سایت سایت متعلق به سایت DocIran.COM می باشد
طراحی شده توسط فراتک