تربیت بدنی,ورزش,دانلود,رایگان,پایان نامه,پروژه,مقاله,مقالات, تحقیق آماده, پاورپوینت,کارآموزی,ترجمه,ورد,آسیب های ورزشی,هوازی,تمرینات,تمرینی,کاراته,ورزشکار,دانشجویان دختر ورزشکار,افسردگی,سلامت روانی,دان - بررسي اثرات حركات ايروبيك و بدنسازي بر سلامتي افراد

فهرست مطالب: بررسي اثرات حركات ايروبيك و بدنسازي بر سلامتي افراد

تاریخ ایجاد 1391/06/29 تعدادبرگ: 90 قیمت: 9000 تومان حجم فایل:396 kb

تعدادمشاهده 3451

بررسي اثرات حركات ايروبيك و بدنسازي بر سلامتي افراد
"ايروبيك" چيست؟
بدنسازي (كار با دستگاه)
فاكتورهاي سن
ايروبيك در زنان
چگونه با ورزش كردن از وزن خود بكاهيم؟
ورزشهاي مختلف تاثيرات گوناگوني بر سلامت بدن دارند
گفت و گو با اكبر مالكي كارشناس و مدرس ورزش
آقاي مالكي تا چه اندازه مي توان از طريق تلويزيون مردم را تشويق كرد كه ورزش كنند؟
با برنامه تلويزيوني، چگونه اين آموزش را تداوم مي بخشد؟
برنامه شما و كلاً كلاسهاي ورزشي شما، جنبه پزشكي و درماني دارد يا ورزشي؟
نقش كفش و لباس چقدر مهم است؟
همه يكسان انجام مي دهند، محدوديت ندارند؟
سن افراد چقدر مهم است؟
ساعت پخش برنامه صبح سلامتي به نظر مي رسد مناسب نيست؟
توصيه شما به سنين بالا چيست؟
تفاوت كسي كه ورزش مي كند با ديگران چيست؟
كلاً از كار تلويزيوني در ارتباط با برنامه صبح سلامتي راضي هستيد؟
ورزش و سلامتي كودكان
چگونگي ورزش سلامتي كودكان را تامين مي كند
كنترل وزن
رشد و نمو استخوان
مراقبت ازقلب و رگهاي خوني
سلامت فكري و ذهني
برنامه ريزي
كاهش صدمات حين ورزش
استرس و روشهاي كنترل آن با ورزش
تمريناتي كه استرس را كاهش مي دهند:
نكات مهم
اهميت و جايگاه ورزش در شاهنامه
فصل اول: كاركرد و نقش پهلوانان
تاج بخش
مدافع تاج و تخت
مشاور و اندرزدهنده شاهان
2- جنگيدن و مقابله با دشمنان وطن
نشر و ترويج دين
4- دادرسي و حلال مشكلات
5- معلم و مربي
6- نگهبان فرهنگ( رسم و آئين و راه) و حافظ ارزشها
اهميت و جايگاه ورزش در شاهنامه
فصل سوم: كار كرد و نقش پهلوانان
الف: پيدايش طبقه پهلوانان
ب: كاركرد و نقش اجتماعي پهلوانان
كار كرد و نقش پهلوانان در ساختار حكومت
وظايف پهلوانان
سوزش عضلات بدن
ورزش براي صرع مفيد است
نقش ورزش درسلامت روان
تعريف سلامت روان:
تأثير ورزش در سلامت روان:
چگونگي مبارزه با بيماري رواني:
رابطه ورزش و هنر
ان من اعظم ما انعم علي عبد ان اعانه لنفسه
باز مي گرديم به دوران پيش از تاريخ
سلامتي و تناسب اندام در خانم ها
قبل ازشروع
مرحله اول
نتايج
مرحله دوم
نتايج
مرحله آخر
نتايج
بهترين نوع فعاليت بدني چيست؟
چه نكاتي در فعاليت بدني حائز اهميت است؟
چگونه تمرين را آغاز كنيم؟
چه مدت طول مي كشد تا از نظر بدني متناسب شويد؟
ورزشكاران دو ساعت قبل از تمرينات ورزشي 3 ليوان آب بنوشند
چرا بايد به سونا برويم؟
در سونا چه اتفاقي مي افتد؟
تفاوت ميان سوناي خشك و تر
منابع :
تصاویر

Label

مقالات مرتبط