$('#s1').cycle('fade');
  جستجو

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور
تربیت بدنی و ورزش > مقالات

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده
 
 تربیت بدنی و ورزش - مقالات
فهرست مطالب: تغذيه ورزشكاران و تامين انرژي
تاریخ ایجاد 1390/02/15    تعدادبرگ: 20   قیمت: 2000 تومان   حجم فایل:79 kb  تعدادمشاهده  2515
  • تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژي
  • « انرژي »
  • متابوليسم پايه
  • حفظ حرارت بدن
  • * مبارزه با گرما 
  •  * مبارزه با سرما 
  • رشد
  • عمل محرك ويژه غذا
  • كار و فعاليت
  • تغذيه در ورزشکاران استقامتي (1)
  • رژيم غذايي براي دوندگان جهت کارآيي مطلوب
  • کربوهيدرات ها و ذخيره گليکوژن عضلات
  • چرا مصرف کربوهيدرات ها مهم است؟
  •  چه مقدار کربوهيدرات بايد مصرف کرد؟
  • تغذيه در دوندگان استقامتي (2)
  • پروتئين ها
  • چرا دريافت پروتئين مهم است؟
  • چه مقدار پروتئين مورد نياز است؟
  • يک واحد از اين گروه شامل موارد زير است 
  • دريافت بيش از حد پروتئين ، چه اثراتي در بدن دارد؟
  •  چه مقدار چربي بايد مصرف کرد؟
  • چگونه يک برنامه غذايي پرچرب به انجام ورزش لطمه مي
  • زند؟
  • منبع  


Label
مقالات مرتبط

 کلمات کلیدی

ورود به سايت | ثبت نام كاربر
صفحه نخست | تماس با ما
تمامی حقوق این سایت سایت متعلق به سایت DocIran.COM می باشد
طراحی شده توسط فراتک