$('#s1').cycle('fade');
  جستجو

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور
روانشناسی و علوم تربیتی > مقالات

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده
 
 روانشناسي و علوم تربيتي - مقالات
فهرست مطالب: مهارت هايي براي بهتر زيستن
تاریخ ایجاد 1391/06/07    تعدادبرگ: 80   قیمت: 8000 تومان   حجم فایل:239 kb  تعدادمشاهده  1637
  • مهارتهایی برای بهتر زیستن
  • پیشگفتار
  • مقدمه:
  •  تعریف مهارتهای زندگی
  • تعریف های مهارتهای ده گانه زندگی
  • خودآگاهی
  • همدلی
  • ارتباط مؤثر
  • روابط بین فردی
  • حل مسأله
  • تفکر خلاق
  • تفکر انتقادی
  • توانایی حل مسأله
  • توانایی مقابله با استرس
  • اجزای مهارتهای ده گانه زندگی
  • خودآگاهی
  • مهارتهای ارتباطی
  • همدلی
  • مهارتهای حل مسأله
  • مهارتهای بین فردی
  • مهارتهای تفکر خلاق
  • مهارتهای مقابله با هیجانات
  • مهارتهای تصمیم گیری
  • مهارتهای تفکر انتقادی
  • مهارتهای مقابله با استرس
  • خودآگاهی
  • مثال اول نیچه:
  • مثال دیگر از امام صادق(ع):
  • 1- از طرف دیگران
  • 2- توسط خودمان:
  • تعهد
  • کنترل
  • چالش
  • استرس
  • استرس شغلی
  • چرا فشار روانی آسیب رسان است؟
  • تنش
  • راهبردهای مقابله ای معمول
  • رهایی از فشار روانی
  • افراد پرخاشگر:
  • نشان های افسردگی
  • علل افسردگی
  • روان شناسی خلاقیت
  • افراد خلاق دارای مشخصه ای زیر هستند:
  • روش های فردی برای بر انگیختن خلاقیت
  • عوامل جسمانی
  • مشاوره برای زندگی سالم
  • فعالیت اول مشاور در زمینه عوامل جسمانی زندگی
  • سالم:
  • دلایل خوش بینی غیر واقع بینانه عبارتند از:
  • فعالیت اول مشاور در زمینه عوامل روانی زندگی سالم:
  • تنظیم اهداف زندگی
  • احترام
  • عزت نفس
  • همبستگی
  • بی همتایی
  • قدرت:
  • الگوها
  • عوامل مؤثر در عزت نفس قوی عبارتند از:
  • همبستگی
  • الگو ها
  • رشد و تعالی
  • برخورد با استرسها
  • فعالیت هفتم مشاور در زمینه عوامل روانی زندگی سالم:
  • معانی لغوی عصب:
  • معنای پزشکی عصب:
  • معنای لغوی عصبانی:
  • اصطلاح پزشکی:
  • علل عصبانیت
  • خجالت و شرم
  • معانی لغوی خجالت:
  • نشانه های خجالت
  • علت خجالت کشیدن:
  • نوشتن خاطرات، روشی برای مقابله با استرس
  • انتقاد دوستانه و مشفقانه
  • انتقاد برای بهبود
  • انتقاد استراتژیک
  • ایجاد عزت نفس در افراد
  • انتقاد از روش محتا
  • بیان شفاف
  • توجه به شایستگی ها
  • انتخاب زمان مناسب
  • استفاده از سؤال
  • ناکارایی انتقاد شفاهی
  • مشخص کردن انتظارات
  • میزان ذهنی بودن انتقاد
  • ایجاد انگیزه در افراد
  • 16- بهره بر داری از نقشه های ذهنی طرف مقابل
  • همگامی با انتقاد شونده
  • شناسایی معیارهای انتقاد
  • گوش دادن به ندای درونی
  • حفظ آرامش و خونسردی
  • شیوه های افزایش ارتباط خود با دیگران
  • صریح و صادق بودن
  • احساسات خود را بیان کردن
  • زمینه مشترک و نکات مشابه را یافتن
  • همدلی و همدردی کردن
  • شنونده خوبی بودن
  • سیستم روحی افراد را شناختن و تقلید از آنها
  • تفویت نمودن عزت نفس
  • محترم شمردن احساس طرف مقابل
  • شخصیت افراد در نظر گرفتن
  • سکوت نمودن
  • عدم افراط در موعظه
  • وقت و موقعیت شناس بودن
  • مخالف نمودن به شیوه مناسب
  • یکی بودن قول و عمل
  • منابع

Label
مقالات مرتبط

 کلمات کلیدی

ورود به سايت | ثبت نام كاربر
صفحه نخست | تماس با ما
تمامی حقوق این سایت سایت متعلق به سایت DocIran.COM می باشد
طراحی شده توسط فراتک