تربیت بدنی,ورزش,دانلود,رایگان,پایان نامه,پروژه,مقاله,مقالات, تحقیق آماده, پاورپوینت,کارآموزی,ترجمه,ورد,آسیب های ورزشی,هوازی,تمرینات,تمرینی,کاراته,ورزشکار,دانشجویان دختر ورزشکار,افسردگی,سلامت روانی,دان

$('#s1').cycle('fade');

جستجو	صفحه نخست \| راهنمای فروشگاه \| تماس با ما \|نحوه خرید \| سبد خرید \| ثبت شده در سايت ساماندهي كشور
	تربیت بدنی و ورزش > مقالات

تولید و عرضه مستقیم

شلوار سارافون

لطفا ما را حمایت کنید

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543 عالم زاده

تربیت بدنی و ورزش - مقالات

فهرست مطالب: ورزش و آسم

تاریخ ایجاد 1388/07/28 تعدادبرگ: 46 قیمت: 4600 تومان حجم فایل:221 kb

تعدادمشاهده 2623

بخش اول آمادگي جسماني و تأثير آن
مقدمه
سلامت و تندرستي چيست ؟‌
1 ـ تغذيه و ورزش
كالري
ويتامينها
كيفيت غذا
تغذيه خوب و تأثير آن در ورزش
انرژي مورد نياز يك فرد در روز
عوامل موثر در مصرف انرژي
برگشت به حالت اوليه و وام اكسيژن
مصرف مواد غذايي به هنگام مسابقه ورزشي
تنظيم انرژي در مسابقه
كاهش آب بدن
2 ـ بهداشت و ورزش
3 ـ عوامل تهديد كنندة قلبي ـ عروقي
سلامت و تندرستي پس از بيماري
سلامت و تندرستي در ميانسالي
سلامت و تندرستي در سنين پيري
سلامت و تندرستي براي خانم هاي خانه دار
سلامت و تندرستي در هنگام كار
(آمادگي جسماني ) تناسب اندام براي ورزش
چگونگي بازيابي تندرستي و سلامت
بخش دوم بيماري آسم
آسم چيست؟
عوامل مولد بيماري آسم چيست؟
علائم بيماري آسم کدامند؟
طبقه بندي آسم قبل از درمان براساس علائم و 1FEV
سنجش تنفس SPIROMETRY
SPIROMETRY چيست؟
تنفس چيست؟
طريقه هاي استعمال داروهاي آسمي
داروهاي آسم و طريقه استعمال آنها
استفاده از اتاقك‏ها در اسپري
بخش سوم تاثير ورزش بر آسم
مقدمه
چراورزش درافرادمبتلابه آسم مفيداست؟
▪ اقداماتي که فردآسماتيک به هنگام ورزش بايدانجامدهد
شنا
فعاليت‌هاي روزانه
آسم ورزشي
● چرابچه‌هاوجوانان به آسم ورزشي مبتلامي‌شوندوافرادبالغ خير؟
باآسم ناشي ازورزش چه کنيم؟
منابع