بررسي ميزان شيوع كمرويي در دختران دبيرستاني
چكيده
فصل اول
موضوع پژوهش 1
بيان مسأله 2
اهداف تحقيق4
اهميت مسئله4
پرسش‌هاي تحقيقاتي 6
تعريف مفاهيم پژوهش6
فصل دوم
پيشينه مطالعاتي
كمرويي چيست؟ 8
ديدگاههاي مختلف در مورد كمرويي 9
كمر و متولد شدن 10
علل كمرويي12
شيوع كمرويي16
ويژگيهاي رفتاري افراد كمرو19
عواقب كمرويي 20
جنبه مثبت كمرويي 23
علايم جسماني كمرويي25
خجالتي – اما موفق 26
خجالتي در محيط كار 29
آيا كمرويي همان درون‌گرايي است 30
آيا مي‌شود يك آدم خجالتي موفق بود 31
درمان 32
شناخت خود32
پايه‌ريزي عزت نفس خود 35
پانزده گام در راه مبدل شدن به فردي متكي به نفس 37
پايه‌ريزي اعتماد به نفس 40
رشد مهارتهاي اجتماعي خود 41
فصل سوم
روش پژوهش 49
ساخت و چهارچوب پژوهش49
مشخصات آزمودنيها49
ابزار اندازه‌گيري50
روش تحليل آماري 51
شيوة اجراي پژوهش 51
فصل چهارم
نتايج پژوهش52
فصل پنجم
بحث در نتايج75
انتقادات و پيشنهادات 79
منابع80