$('#s1').cycle('fade');
  جستجو

 صفحه نخست  |  راهنمای فروشگاه  |  تماس با ما  |نحوه خرید  |  سبد خرید   |        ثبت شده در سايت ساماندهي كشور
عمومي و متفرقه > مقالات

Bank Sepah:5892-1010-5735-6012

Email: dociran.pdfiran@gmail.com

09153255543  عالم زاده
 
 عمومي و متفرقه - مقالات
فهرست مطالب: باورهای غلط در رژیم غذایی
تاریخ ایجاد 1389/08/11    تعدادبرگ: 17   قیمت: 1700 تومان   حجم فایل:224 kb  تعدادمشاهده  1982
  • باورهای غلط در رژیم غذایی
  • ● اگر شب دیروقت غذا بخورید، تمام آن مستقیما به چربی تبدیل میشود
  • ● میوه و سبزی تازه مغذی تر از انواع فریز شده آن است
  • ● تمایل به خوردن یک غذای خاص به معنای کمبود یک یا چند ماده غذایی در بدن است
  • ● رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است
  • ● هنگام رژیم، باید تنها هفته ای یک مرتبه خود را وزن کنیم
  • رژیم غذایی ورزشكاران
  • انرژی
  • تولید انرژی
  • عواملی كه در انتخاب نوع سوخت ماهیچه ها دخالت دارند
  • شدت فعالیت
  • طول مدت فعالیت
  • سطح آمادگی ورزشكار
  • رژیم غذایی قبل از ورزش
  • مایعات
  • درشت مغذیها و ریز مغذیها
  • كربوهیدراتها
  • نوع كربوهیدرات
  • نحوه مصرف كربو هیدرات
  • پروتئین
  • چربی
  • تقسیم كربوهیدرات در وعده های غذایی
  • چه غذاهایی در فواصل قبل و بعد از ورزش توصیه می شود
  • مصرف كربوهیدرات بعد از ورزش
  • عوارض رژیم غذایی
  •  زنان ورزشكار و رژيم غذايي غلط

Label
مقالات مرتبط

ورود به سايت | ثبت نام كاربر
صفحه نخست | تماس با ما
تمامی حقوق این سایت سایت متعلق به سایت DocIran.COM می باشد
طراحی شده توسط فراتک